Wat nodig?

 

Voor 2 glazen

• 200 ml warm water
• 2 gram (1 builtje) Beeeee Calm
• 1/2 komkommer
• 1 cup (= 75g) verse spinazie
• 100 ml amandelmelk
• 3 cm gember
• sap van 1/2 citroen
• 2 sukjes ananas (afwerking)

 

Hoe maken?

 

Snij de gember in kleine plakjes. Voeg deze samen met het Beeeee Calm theezakje aan het warme water toe. Na 7 minuten haal je het zakje uit de thee, de gember laat je 2 minuten extra zitten.

Vul de blender met komkommer, spinazie, amandelmelk, citroensap en de reeds getrokken afgekoelde thee. Blend het geheel 20-30 seconden of tot je een glad geheel bekomt.

Verdeel dit lekkere sapje in 2 glazen en werk af door een stukje ananas op de rand van je glas te plaatsen.

 

Star of the show

 

• Komkommers staan aan de top als het gaat over hydraterend voedsel. Deze sappige groente zit boordevol makkelijk geabsorbeerde vitaminen en electrolyten. Daarbovenop voorziet komkommer je lichaam mineralen die je huid verstevigen en opbouwen. 
• Kamille wordt al eeuwen lang gebruikt als remedie bij slaapproblemen en stress. Deze gedroogde bloem helpt je lichaam te ontspannen en werkt licht ontstekingsremmend.